Kursplan

Therapeutisches Yoga

Therapeutisches Yoga ist besonders für Menschen geeignet, die einen sanften Einstieg in eine gesundheitsorientierte Körpermethode finden möchten. Mobilisierung und Kräftigung von Muskulatur und Gewebe, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, bewusste Atmung sowie achtsame Entwicklung des Körpergefühls sind neben psychischer und körperlicher Entspannung Hauptbestandteil dieser Yoga Praxis.

  • Kategorie: Indoor
Alle Therapeutisches Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30
Fitness & Stretch
17:15 - 18:00
Ballet (Extern)
18:00 - 19:00
Bauch/Beine/Po
18:15 - 19:15
Rücken-Fit

Dienstag

09:30 - 10:30
Bauch/Beine/Po
19:15 - 20:15
Cycling
19:45 - 20:45
Yoga

Mittwoch

10:00 - 11:00
Therapeutisches Yoga
16:45 - 17:45
Ballett (Extern)
18:00 - 19:00
ZUMBA
19:15 - 20:15
Pilates

Donnerstag

09:30 - 10:30
Gesunder Rücken
17:00 - 18:00
Ballet (Extern)
18:00 - 19:00
Yoga
19:15 - 20:15
Cycling

Freitag