Kursplan

Therapeutisches Yoga

ist besonders für Menschen geeignet, die einen sanften Einstieg in eine gesundheitsorientierte Körpermethode finden möchten. Mobilisierung und Kräftigung von Muskulatur und Gewebe, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, bewusste Atmung sowie achtsame Entwicklung des Körpergefühls sind neben psychischer und körperlicher Entspannung Hauptbestandteil dieser Yoga Praxis.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 2

Alle Therapeutisches Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30
Fitness & Stretch
17:15 - 18:00 Verordnung 
Rehasport
18:00 - 19:00
Total Body
Neu18:10 - 18:55 Verordnung 
Rehasport
19:10 - 20:10
Step-Aerobic

Dienstag

09:30 - 10:15 Verordnung 
Rehasport
17:15 - 18:00 Verordnung 
Rehasport
18:00 - 18:45 Verordnung 
Rehasport
18:00 - 19:00
Pilates
19:15 - 20:15
Cycling
19:30 - 20:30
Yoga

Mittwoch

10:00 - 11:00
Therapeutisches Yoga
11:15 - 12:00 Verordnung 
Rehasport
17:00 - 18:00 Externer Kurs 
Ballett
17:45 - 18:30 Verordnung 
Rehasport
18:30 - 19:30
ZUMBA
Neu19:00 - 20:00
Fitnessboxen

Donnerstag

09:30 - 10:30
Gesunder Rücken
10:45 - 11:30 Verordnung 
Rehasport
16:00 - 18:00 Externer Kurs 
Ballett
17:45 - 18:30
Tabata Beginners
18:15 - 19:00 Verordnung 
Rehasport
19:00 - 20:00
Yoga Beginners

Freitag

Neu09:30 - 10:30
Faszien & Entspannung
17:00 - 18:00
Yoga Beginners
17:00 - 18:00
BodyCROSS
18:15 - 19:15
ZUMBA
Kursplan jetzt als PDF herunterladen