Kursplan

Fitnessboxen

bietet ein effektives Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Kurs fokussiert sich auf Boxgrundlagen, Schlagtechnik, Beinarbeit und integriert Intervalltraining. Das Training verbessert nicht nur die physische Fitness, sondern fördert auch Koordination und Konzentration. Eine dynamische Alternative für alle, die sich fit halten und die Grundlagen des Boxens erlernen möchten.