Kursplan

ZUMBA

ZUMBA ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm. Es ist eine Kombination aus dynamischem, begeisterndem und sehr effektivem Fitnesstraining (Ausdauer und Muskelaufbau). Zumba-Kurse sind für jedes Mitglied von 15 bis 75 Jahren ohne Einschränkung zu empfehlen.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 2

Alle ZUMBA Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Bodystyling
17:15 - 18:00 Verordnung 
Rehasport
18:30 - 19:30
Zumba
19:15 - 20:15
Cycling

Dienstag

10:00 - 11:00
Gesunder Rücken
11:15 - 12:00 Verordnung 
Rehasport
18:10 - 19:10
Bauch/Beine/Po
19:30 - 20:30
Fitness-Yoga

Mittwoch

10:00 - 11:00
Zumba
10:00 - 11:00
Gesunder Rücken
17:30 - 18:15 Verordnung 
Rehasport
18:00 - 19:00
Total Body
19:15 - 20:15
Cycling

Donnerstag

09:15 - 10:15
Therapeutisches Yoga
10:20 - 11:20
Therapeutisches Yoga
11:30 - 12:15 Verordnung 
Rehasport
17:30 - 18:30
Gesunder Rücken
19:00 - 20:00
Zumba

Freitag

10:00 - 11:00
Rücken & Stretch
11:15 - 12:00 Verordnung 
Rehasport
16:00 - 16:45 Verordnung 
Rehasport
17:30 - 18:30
Bodystyling

Samstag

10:00 - 10:45 Verordnung 
Rehasport

Sonntag

10:00 - 11:00
Cycling
Kursplan jetzt als PDF herunterladen