Kursplan

ZUMBA

ZUMBA ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm. Es ist eine Kombination aus dynamischem, begeisterndem und sehr effektivem Fitnesstraining (Ausdauer und Muskelaufbau). Zumba-Kurse sind für jedes Mitglied von 15 bis 75 Jahren ohne Einschränkung zu empfehlen.

Kategorie: Indoor
Kursraum 2

Alle ZUMBA Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Bodystyling

16:15 - 17:00 Verordnung

17:15 - 18:00 Verordnung

18:05 - 19:05
Yoga

18:30 - 19:30
Zumba

19:15 - 20:15
Cycling

Dienstag

10:00 - 11:00
Gesunder Rücken

11:15 - 12:00 Verordnung

18:10 - 19:10
Bauch/Beine/Po

Mittwoch

09:30 - 10:30
Gesunder Rücken

10:00 - 11:00
Zumba

10:45 - 11:30 Verordnung

17:30 - 18:15 Verordnung

18:00 - 19:00
Total Body

Donnerstag

09:15 - 10:15
Therapeutisches Yoga

10:20 - 11:20
Therapeutisches Yoga

11:30 - 12:15 Verordnung

17:30 - 18:30
Gesunder Rücken

19:00 - 20:00
Zumba

19:15 - 20:15
Cycling

Freitag

10:00 - 11:00
Rücken & Stretch

11:15 - 12:00 Verordnung

16:00 - 16:45 Verordnung

17:00 - 18:00
Pilates

18:00 - 19:00
Bodystyling

Samstag

10:00 - 10:45 Verordnung

Sonntag

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