Kursplan

Therapeutisches Yoga

Mit Waltraud

Therapeutisches Yoga ist besonders für Menschen geeignet, die einen sanften Einstieg in eine gesundheitsorientierte Körpermethode finden möchten. Mobilisierung und Kräftigung von Muskulatur und Gewebe, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, bewusste Atmung sowie achtsame Entwicklung des Körpergefühls sind neben psychischer und körperlicher Entspannung Hauptbestandteil dieser Yoga Praxis.

Kategorie:
Kursraum 2

Alle Therapeutisches Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45 Verordnung

10:00 - 11:00
Bodystyling

10:00 - 10:45 Verordnung

16:15 - 17:00 Verordnung

17:15 - 18:00 Verordnung

18:05 - 19:05
Yoga

18:30 - 19:30
Zumba

Dienstag

10:00 - 11:00
Gesunder Rücken

11:15 - 12:00 Verordnung

16:15 - 17:00 Verordnung

17:15 - 18:00 Verordnung

17:45 - 18:45
Bauch/Beine/Po

Mittwoch

09:30 - 10:30
Gesunder Rücken

10:00 - 11:00
Zumba

10:45 - 11:30 Verordnung

17:30 - 18:15 Verordnung

18:00 - 19:00
Total Body

18:15 - 19:00 Verordnung

Donnerstag

09:15 - 10:15
Therapeutisches Yoga

10:20 - 11:20
Therapeutisches Yoga

11:30 - 12:15 Verordnung

17:30 - 18:30
Gesunder Rücken

19:00 - 20:00
Zumba

19:15 - 20:15
Cycling

Freitag

10:00 - 11:00
Rücken & Stretch

11:15 - 12:00 Verordnung

16:00 - 16:45 Verordnung

16:50 - 17:35 Verordnung

18:00 - 19:00
Bodystyling

18:00 - 19:00
Pilates

Samstag

09:30 - 10:15 Verordnung

10:20 - 11:05 Verordnung

Sonntag

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