Kursplan

Therapeutisches Yoga

ist besonders für Menschen geeignet, die einen sanften Einstieg in eine gesundheitsorientierte Körpermethode finden möchten. Mobilisierung und Kräftigung von Muskulatur und Gewebe, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, bewusste Atmung sowie achtsame Entwicklung des Körpergefühls sind neben psychischer und körperlicher Entspannung Hauptbestandteil dieser Yoga Praxis.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 2

Alle Therapeutisches Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Bodystyling
17:15 - 18:00 Verordnung 
Rehasport
18:30 - 19:30
Zumba
19:15 - 20:15
Cycling

Dienstag

10:00 - 11:00
Gesunder Rücken
11:15 - 12:00 Verordnung 
Rehasport
18:10 - 19:10
Bauch/Beine/Po
19:30 - 20:30
Fitness-Yoga

Mittwoch

10:00 - 11:00
Zumba
10:00 - 11:00
Gesunder Rücken
17:30 - 18:15 Verordnung 
Rehasport
18:00 - 19:00
Total Body
19:15 - 20:15
Cycling

Donnerstag

09:15 - 10:15
Therapeutisches Yoga
10:20 - 11:20
Therapeutisches Yoga
11:30 - 12:15 Verordnung 
Rehasport
17:30 - 18:30
Gesunder Rücken
19:00 - 20:00
Zumba

Freitag

10:00 - 11:00
Rücken & Stretch
11:15 - 12:00 Verordnung 
Rehasport
16:00 - 16:45 Verordnung 
Rehasport
17:30 - 18:30
Bodystyling

Samstag

10:00 - 10:45 Verordnung 
Rehasport

Sonntag

10:00 - 11:00
Cycling
Kursplan jetzt als PDF herunterladen