Kursplan
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga ist besonders für Menschen geeignet, die einen sanften Einstieg in eine gesundheitsorientierte Körpermethode finden möchten. Mobilisierung und Kräftigung von Muskulatur und Gewebe, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, bewusste Atmung sowie achtsame Entwicklung des Körpergefühls sind neben psychischer und körperlicher Entspannung Hauptbestandteil dieser Yoga Praxis.
- Kategorie: Indoor
Montag
09:15 - 10:15
Bodystyling
Bodystyling
10:30 - 11:30
Bodystyling
Bodystyling
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
18:00 - 19:00
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
19:15 - 20:15
Cycling
Cycling
19:15 - 20:15
Zumba
Zumba
Dienstag
09:15 - 10:15
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
17:00 - 18:00
Stabi & Faszien
Stabi & Faszien
18:10 - 19:10
Bauch/Beine/Po
Bauch/Beine/Po
19:30 - 20:30
Fitness-Yoga
Fitness-Yoga
Mittwoch
Donnerstag
09:15 - 10:15
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga
10:30 - 11:30
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
19:00 - 20:00
Cycling
Cycling
19:15 - 20:15
Zumba
Zumba
Freitag
Sonntag
10:00 - 11:00
Cycling
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