Kursplan
Therapeutisches Yoga
ist besonders für Menschen geeignet, die einen sanften Einstieg in eine gesundheitsorientierte Körpermethode finden möchten. Mobilisierung und Kräftigung von Muskulatur und Gewebe, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, bewusste Atmung sowie achtsame Entwicklung des Körpergefühls sind neben psychischer und körperlicher Entspannung Hauptbestandteil dieser Yoga Praxis.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 2
Montag
Dienstag
Mittwoch
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
10:00 - 11:00
Zumba
Zumba
10:45 - 11:30
Rehasport

Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport

Rehasport
18:00 - 19:00
Total Body
Total Body
Donnerstag
09:15 - 10:15
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga
10:20 - 11:20
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga
11:30 - 12:15
Rehasport

Rehasport
17:30 - 18:30
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
19:00 - 20:00
Zumba
Zumba
19:15 - 20:15
Cycling
Cycling
Freitag
10:00 - 11:00
Rücken & Stretch
Rücken & Stretch
11:15 - 12:00
Rehasport

Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport

Rehasport
17:00 - 18:00
Pilates
Pilates
18:00 - 19:00
Bodystyling
Bodystyling
Samstag
10:00 - 10:45
Rehasport

Rehasport