Kursplan
Fitness-Yoga
Fitness Yoga ist eine moderne und herausfordernde Form von Körperübungen, welche in fließenden Yogasequenzen unter Berücksichtigung des Atemflusses praktiziert werden. Untermalt mit Musik, werden stehende Übungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen und Drehungen praktiziert. Bei der anschließenden regenerativen Übungsfolge verweilen wir einige Minuten in jeder Position, um Spannungen in unserem Körper zu erkennen und zu lernen diese loszulassen.
- Kategorie:
Montag
09:15 - 10:15
Bodystyling
Bodystyling
10:30 - 11:30
Bodystyling
Bodystyling
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
18:00 - 19:00
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
19:15 - 20:15
Cycling
Cycling
19:15 - 20:15
Zumba
Zumba
Dienstag
09:15 - 10:15
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
17:00 - 18:00
Stabi & Faszien
Stabi & Faszien
18:10 - 19:10
Bauch/Beine/Po
Bauch/Beine/Po
19:30 - 20:30
Fitness-Yoga
Fitness-Yoga
Mittwoch
Donnerstag
09:15 - 10:15
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga
10:30 - 11:30
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
19:00 - 20:00
Cycling
Cycling
19:15 - 20:15
Zumba
Zumba
Freitag
Sonntag
10:00 - 11:00
Cycling
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