Kursplan
Fitness-Yoga
Fitness Yoga ist eine moderne und herausfordernde Form von Körperübungen, welche in fließenden Yogasequenzen unter Berücksichtigung des Atemflusses praktiziert werden. Untermalt mit Musik, werden stehende Übungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen und Drehungen praktiziert. Bei der anschließenden regenerativen Übungsfolge verweilen wir einige Minuten in jeder Position, um Spannungen in unserem Körper zu erkennen und zu lernen diese loszulassen.
- Kategorie:
Montag
Dienstag
10:00 - 11:00
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
11:15 - 12:00
Rehasport

Rehasport
18:10 - 19:10
Bauch/Beine/Po
Bauch/Beine/Po
19:30 - 20:30
Fitness-Yoga
Fitness-Yoga
Mittwoch
10:00 - 11:00
Zumba
Zumba
10:00 - 11:00
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
17:30 - 18:15
Rehasport

Rehasport
18:00 - 19:00
Total Body
Total Body
19:15 - 20:15
Cycling
Cycling
Donnerstag
09:15 - 10:15
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga
10:20 - 11:20
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga
11:30 - 12:15
Rehasport

Rehasport
17:30 - 18:30
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
19:00 - 20:00
Zumba
Zumba
Freitag
10:00 - 11:00
Rücken & Stretch
Rücken & Stretch
11:15 - 12:00
Rehasport

Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport

Rehasport
17:30 - 18:30
Bodystyling
Bodystyling
Samstag
10:00 - 10:45
Rehasport

Rehasport
Sonntag
10:00 - 11:00
Cycling
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