Kursplan

Fitness Yoga

Fitness Yoga ist eine moderne und herausfordernde Form von Körperübungen, welche in fließenden Yogasequenzen unter Berücksichtigung des Atemflusses praktiziert werden. Untermalt mit Musik, werden stehende Übungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen und Drehungen praktiziert. Bei der anschließenden regenerativen Übungsfolge verweilen wir einige Minuten in jeder Position, um Spannungen in unserem Körper zu erkennen und zu lernen diese loszulassen.

  • Kategorie: Indoor
Alle Fitness Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
Vinyasa Yoga
19:00 - 20:30
Cycling-Extended
19:00 - 20:00
TRX-Zirkel
19:00 - 20:00
Zumba
20:05 - 21:05
Back to the roots

Dienstag

10:00 - 11:00
Gesunder Rücken
18:30 - 19:30
STRONG by Zumba
18:30 - 19:30
Bauch/Beine/Po
19:30 - 20:30
Fitness-Yoga

Mittwoch

10:00 - 11:00
Zumba
17:30 - 18:30
Total Body
18:30 - 19:30
Thai Bo
19:00 - 20:00
Cycling
19:30 - 20:30
Bauch/Beine/Po
20:30 - 21:15
Faszien & Stretch

Donnerstag

09:15 - 10:15
Therapeutisches Yoga
10:30 - 11:30
Therapeutisches Yoga
18:00 - 19:00
Zumba Beginners
19:00 - 20:00
Zumba
19:00 - 20:00
Cycling
20:10 - 21:10
Meditation

Freitag

10:00 - 11:00
Rücken & Stretch
17:00 - 18:00
Pilates
18:00 - 19:00
Bodystyling
19:00 - 20:00
Cycling

Sonntag